quarta-feira, 17 de outubro de 2012

Dia bom.

Update sobre ontem: comi um pacote de bolachas de água e Sal Vieira e uma bolacha torrada antes de dormir. Por isso, mais 78 calorias. Ai o mau comportamento...

Hoje:

Pequeno-almoço: As famosas papas de aveia com leite magro sem lactose, 1 pacote de açucar e café com adoçante e nata +-310 calorias

Almoço: Beringela recheada com legumes e atum (deixei beringela), salada de alface e tomate + Mini chocolate Hagen Daz

Lanche 1: Dois cappucinos na faculdade

Lanche 2: 1 pêra, 2 bolachas torradas

Jantar: Hambúrguer com cogumelos, salada de alface e tomate + Descafeinado com nata + Gelatina dieta

Não foi fantástico, mas foi bom! E estou com o período...finalmente!

Vou pôr o sono em dia.

Rita

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